Welkom!
Welkom bij Attention Yoga. De plek voor nuchtere yoga lessen, waarbij de nadruk ligt op ontspanning en het verbeteren van je lichaamsbewustzijn.
Attention Yoga richt zich op ontspannen yoga-vormen: Hatha, Yin en Restorative yoga. Er wordt bewust lesgegeven in kleine groepen zodat er rust en aandacht is voor iedereen.
Je kunt rekenen op professionele uitleg en begeleiding van een ervaren yogadocent.
Door regelmatig aan yoga te doen train je niet alleen je lichaam, maar sta je ook bewuster in het leven.
Opening studio Attention
Na veel geduld en flink wat hobbels op de weg, gaat het er toch eindelijk van komen. Studio Attention zal begin september de deuren openen!
We trappen af met een gratis workshop zodat je rustig kunt kennismaken met de plek en de docent.
Heb je interesse? Laat het even weten met een mailtje.
Alvast een voorproefje doen?
Meditatie met bodyscan
Voor deze meditatie kun je gaan liggen op een yogamatje. Maar hij kan ook prima op bed. Zorg dat je even niet gestoord wordt door je mobiel of huisgenoten. Misschien sla je lekker een deken om zodat je warm blijft. De meditatie duurt iets meer dan 12 minuten. Veel plezier!